双脚是全身健康放大镜
日期：2016-04-12来源：生命时报浏览量：969
人的脚有26块骨头、33个关节，100多条肌腱肌肉以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管
，其外在表现的不同寻常，都可能是身体敲响的警钟。
1.脚干。当心血液循环障碍。脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏，很可能是血液循环
不畅所致，使脚部无法接收足够的供血。
2.脚伤难愈。顽固的溃疡是糖尿病的严重预警信号之一，其关键原因是血糖水平升高会导致神经
受损，削弱出汗功能和愈合能力，导致“糖尿病足”，严重时还可能导致感染甚至截肢。
3.脚总是感觉冰凉。可能是甲状腺功能减退。甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将，其分泌不足
会导致新陈代谢和体温调节出现异常，身体产生热量的能力大受影响，致使手脚冰凉。
4.麻木。麻木多与神经病变有关，如果你的脚时常出现麻木感，这可能是由于足部、脚踝或后背
的神经萎缩所引起的。需要注意的是，短暂发麻可能是鞋子太紧造成的，不必担心。
5.脚抽筋。脱水通常会导致肌肉痉挛，同时，缺乏钾、镁和钙元素等营养元素也会导致痉挛。
6.跟痛症。警惕足底筋膜炎、跟骨高压症。起床或从椅子上站起来时，脚后跟的底部出现剧烈疼
痛。行走数步稍缓解，随后疼痛又加重。穿太紧、太旧的鞋、人字拖等都会加重症状。
7.大脚趾突然增大。 关节上突然发作的红肿热痛需及时就医，这可能是痛风、关节炎、感染和
外伤所致。
8.脚部有黑痣。黑色素瘤可能出现在身体任何部位，包括脚趾，所以检查皮肤时不要漏过双脚，
一旦有不明原因的黑痣出现，可能是皮肤癌的征兆。
9.脚趾甲发黄。真菌感染容易导致脚趾甲变黄增厚；此外，患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿
性关节炎也会导致脚趾甲发黄。
10.脚踝肿胀。当心肾病。肾脏有筛选营养素的作用，一旦工作失常，体液就难以及时排出体外
，导致浮肿，脚部肿胀最为明显。
11.脚趾无毛。脚趾上的毛发突然变秃，很可能是外周动脉疾病（肢体末梢没有获得充足的血液
）所致，外周动脉疾病是心脏病或中风的重要警示信号，因为腿部动脉堵塞通常与身体其他部位的血
管堵塞有关。
12.脚趾又圆又扁。小心肺癌或心脏病。肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向脚趾甲小血管，
引起组织膨胀，从而导致脚趾更圆更扁（临床上叫杵状趾）。而心脏病、肝病和消化系统疾病以及某
些感染也会导致脚趾变形。
13.脚趾甲下出现红线。谨防心内膜炎。这是小血栓破坏脚趾甲下毛细血管后导致血管破裂的结
果，心内膜炎不及时治疗可能会导致心脏衰竭。
