甲减有十个信号
日期：2016-04-08来源：《 生命时报 》浏览量：1132
甲状腺功能减退症（简称“甲减”）是一种常见疾病，在育龄妇女中尤其常见。美国“MSN生活
网”最新载文，总结出“甲减的10个信号”。
1．疲倦乏力。甲状腺素功能会对人体所有能量系统产生重要影响。如果身体无法得到足够的能
量，疲劳就会显现。患者往往感觉到没有力气完成原先的工作。
2．吃得不多，但体重依然增加。美国纽约西奈山医院内分泌学、糖尿病和骨病教授莱什米·斯
利纳思博士表示，甲减患者基础代谢率偏低，能量消耗减少，因此身体更容易发胖，减肥难度更大。
只有少数女性甲减患者体重不会增加。另外，由于运动量等因素的不同，一些患者也可能出现不明原
因的体重增加。这时最好上医院查查甲状腺。
3．老是忘事。甲状腺素偏低会导致全身机能下降，其中就包括大脑记忆力。因此，老是忘事也
可能是甲减的一大信号。
4．胆固醇偏高。胆固醇偏高也可能是甲减的另一个信号。斯利纳思博士表示，甲减会引起血胆
固醇代谢率降低，进而使LDL（坏胆固醇）和甘油三酯水平升高，增加心脏病风险。
5．失去性趣。斯利纳思博士表示，甲状腺素偏低会抑制睾丸激素分泌，降低性激素水平，进而
导致性趣寡然。
6．情绪低落抑郁。甲状腺激素也可能影响情绪，甚至导致抑郁。斯利纳思博士分析指出，抑郁
症可能与疲劳乏力、肌肉无力、嗜睡和注意力不集中等甲减症状相关。由于甲状腺问题知识的缺乏，
很多人不知道的是，情绪低落的罪魁祸首之一是甲状腺功能减退。
7．皮肤干燥。皮肤干燥瘙痒可能是甲状腺功能减退的症状。皮肤的功能是由甲状腺素等多种激
素控制。产生油脂的皮肤腺体也受甲状腺影响。皮肤厚度取决于甲状腺功能。甲减会导致患者出汗更
少或不出汗，皮肤摸上去又冷又干，甚至发黄或苍白。
8．经常便秘。甲减会导致消化道平滑肌收缩功能减弱，肠道蠕动减速，大便通过肠道减速，更
可能导致便秘。因此，患者最好吃些富含纤维素的食物，缓解便秘症状。
9．总感觉肌肉酸痛。甲减会导致新陈代谢减慢，身体能量供应不足，进而导致肌肉疼痛或关节
疼痛。浑身肌肉骨骼酸痛，加上疲劳乏力，甲减患者日常生活会受到严重影响。专家建议，甲减患者
应该适当进行游泳等低冲击力运动，适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海鱼摄入量。
10．经常怕冷。甲状腺对控制体温起到关键作用。甲减患者机体代谢缓慢，体内能量减少，体温
更低，因此经常怕冷。
