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多听音乐健脑益智

日期:2018-02-27来源:大众卫生报浏览量:282
        老年人记忆力减弱,易于健忘,影响智力,用音乐健脑益智,以防止大脑衰老、智力老化。尤其是老年人因生活、工作环境等改变,由情志不畅引起的智能老化也不少。如《三因方》说:“心神不宁,使人健忘”。清代医学家吴师机指出“听曲消愁,以增强智力”;中医认为“耳聪则智明”,而”流水之声可以养耳”,故提倡音乐益智的养生长寿方法。日本采取经常播放旋律优美的音乐,再让老年患者回忆听过的乐曲,可以推迟患者大脑衰老,唤起失去的记忆,此法效果甚佳。我国宋代医学家李东垣认为优雅的音乐能使人心神安定,选取乐曲时,老年人宜听自己小时候或年轻时熟悉或喜欢的歌曲。