初秋之际，许多“蛰伏”了整个夏季的心脑血管患者开始计划金秋季节的活动安排，专家提醒，初秋仍是心脑血管高发季节，有冠心病的患者出游应量力而行，遵从医嘱。“秋老虎”气候早晚清凉、午后高温暴晒，气温仍较高。刘丰提醒，心脑血管患者要注意以下几点：
       第一，减少户外活动。如果在温度高且气压低的天气出去户外活动，会导致出汗多，机体相对脱水，加上高温导致的血管扩张，易引发舒张血压偏低，血液浓缩，容易诱发冠心病患者特别是老龄患者发生心绞痛，严重时可突发心梗危及生命。
       第二，谨防温度不均衡发生意外。由于心脑血管患者在室内空调降温，如果去室外活动，室外的温度常高达35℃，这近15℃的室内外温差也让许多老年人硬化的血管无法适应，经常出现头晕、头胀、胸闷等不适，加上许多人爱喝冷饮，这机体内外的“温差”也是许多心脑血管病患者发病的诱因。
       第三，保持情绪稳定。“秋老虎”的闷热天气，人的情绪易烦躁、植物神经易紊乱，加上昼长夜短，睡眠不佳，对许多高血压、冠心病等心血管慢性疾病患者也是不利因素。
       初秋时分，心血管疾病患者需要注意什么？专家建议，要做好以下三个方面的工作。
       择温活动，多喝水。心脏病患者要选择在舒适的温度时外出活动，且活动量不易过大过激烈，适当间断休息补充饮水，但不要一次性饮用大量冷饮。
       定期复诊，调整血压。初秋气温较高，许多合并有高血压的心脏病患者，需密切监测血压，如出现血压较以往降低超过20mmHg时，应及时就诊并及时调整降压药物。同时，要规律服药，保障睡眠、情绪稳定是心脏保养的重要生活方式。
       规律生活，按期体检。秋季最适合对全身机体进行系统的体检，特别是心血管慢性病患者，对自己的血脂、血糖、血压、心脏功能等进行规范系统的检查，将有助于提前发现健康隐患，及时诊治疾病，调整以后的心血管疾病治疗用药方案。