枸杞子补肾壮阳、养血明目、延缓衰老，但身体健康无需滋补的人不能常吃枸杞子，吃太多反而会造成眼睛肿胀、视物模糊。正感冒发烧、身体有炎症、阴虚内热及内有湿热的人也不宜食用。有高血压、性情太过急躁的人最好不吃枸杞子。此外，枸子含糖量较高，糖尿病人应谨慎食用。