无需加糖，怎样吃药才能感觉不那么苦呢，掌握药液温度、喝药速度、舌头部位3 个小窍门，就可以让苦药感觉不“苦”。
       药液温度
       舌头的味觉灵敏度与温度有关。研究发现，舌头的味觉对37℃以上的温度尤为敏感，所以当药汤的温度在37℃以上时感觉最苦，低于37℃，苦味就会减弱。因此，服用中药汤剂时，温度不要过高，也不能太低，煎好后最好先晾一晾，用手摸杯子与体温差不多时再喝，就不会感觉那么苦了。
       喝药速度
舌头感受到的苦味多少与服药速度也有关。药汁在口中停留的时间越长，感觉味道就越苦。因此，尽量一口气把药汤喝下去，中间不要停顿换气，服药后立刻用凉水漱口，然后喝少量温开水。这样既可缓解药液的苦味，又有利于胃肠道对药物的吸收。
       舌头部位
       舌头的不同部位也有分工，分别感觉不同的味道。舌尖部的味蕾主要感受甜味，近舌尖两侧的味蕾主要感受咸味，舌后两侧味蕾感受酸味，舌根部则感受苦味。服用有苦味的药时，尽量减少与舌根的接触，可先将药物放在舌尖，然后喝一大口温开水迅速咽下，或用汤匙直接将药送至舌根顺势咽下。